4 motive pentru care nu poți să lucrezi la timp
Angajat care verifică ora | Sursa: iStock
Puține lucruri sunt mai enervante decât oamenii care nu par să apară niciodată la timp. Îi cunoaștem cu toții - prieteni, membri ai familiei sau colegi de muncă care, la fel ca mecanismele de ceasornic, în mod ironic, au o întârziere cronică de 10 sau 15 minute. Indiferent de ceea ce se întâmplă, acești oameni par să nu aibă niciun concept de timp - în ciuda faptului că sunt altfel ascuțiți, pricepuți și talentați. Unde naiba sunt acești oameni și ce fac? Este mai complicat decât credem.
pentru cine joacă David Luiz
Se pare că întârzierea cronică nu este cauzată de un singur lucru. Este o combinație de numeroși factori, dar ei par să afecteze aceiași indivizi. Deși toată lumea întârzie din când în când - nu puteți face prea multe despre o grămadă masivă pe autostradă sau o alunecare de noroi care scoate liniile de metrou ușor - adevărata problemă aici sunt oamenii care întârzie mereu, indiferent de ce.
Ce procent din populație cuprinde asta? Este mai mare decât v-ați fi așteptat; la fel de multe unul din cinci americani întârzie cronic , conform unor rapoarte. Deși putem stabili cât de mulți oameni par să nu fie atenți la timp, totuși nu putem descrie motivele exacte pentru care. Din nou, este complicat.
Dar asta nu înseamnă că nu avem cu ce lucra. De fapt, cercetătorii au identificat mai mulți factori cheie care duc la obiceiul de a apărea târziu. Dacă sunteți unul dintre acei oameni, acordați atenție - pot fi unele lucruri de remediat. Dacă nu, poate vă puteți ajuta să arătați unui coleg de muncă sau unui membru al familiei unde ar putea încerca să-și îmbunătățească punctualitatea.
Iată patru mari motive pentru care unii dintre noi pur și simplu nu reușesc să apară la timp.
1. Tipul tău de personalitate
Sursa: iStock
Poate că nu v-ați gândit niciodată prea mult la tipul dvs. de personalitate, dar există unele dovezi că acesta joacă un rol în întârzierea cronică. Dacă ați încercat vreodată să vă dați seama dacă sunteți un „tip A” sau un „tip B”, atunci este posibil să aveți mai multe informații despre dacă acest lucru vă afectează sau nu, ci personalitățile de tip B - cele care sunt de obicei mai relaxat - sunt mai predispuși să apară târziu decât Tipul As. Destul de interesant este faptul că oamenii simt sau experimentează timpul diferit și Au fost găsite tipuri B să credem că au trecut 77 de secunde când, în realitate, doar 60 au trecut.
Este posibil să nu vă puteți remedia tipul de personalitate, dar cel puțin puteți recunoaște problema și puteți lucra pentru a o rezolva, de tipul B.
2. Ai lăsat-o să devină un obicei
Sursa: iStock
Obiceiurile sunt greu de rupt și, dacă ți-ai permis să obții obiceiul de a te arăta târziu oriunde mergi, atunci îți poți imagina subconștient că este normal sau perfect OK. Este similar cu modul în care dezvoltăm obiceiuri alimentare proaste sau ajungem să abandonăm rutina de exerciții fizice - ne obișnuim să facem (sau să nu facem) ceva, iar inerția ne menține pe această cale. Ei bine, încălcarea obișnuinței de a întârzia este la fel ca ruperea altora. Începeți cu pași mici și lăsați obiceiurile mici să cadă în altele mai mari. Primul pas, desigur, este să recunoașteți că aveți o problemă cu întârzierea.
3. Nu ești atent
Justin Sullivan / Getty Images
care este tj watts numele real
Toți sunt vinovați că și-au lăsat mintea să rătăcească, dar dacă este o problemă consecventă care ajunge să afecteze performanța, atunci este timpul să o abordăm. Ne distragem atenția în mod constant - fie cu un smartphone, televizor, prin citire etc. - și, în multe cazuri, putem pierde din timp și putem ajunge târziu. Din nou, li se întâmplă tuturor. Dar cunoaștem cu toții pe cineva care nu pare să reușească și să fim conștienți de faptul că timpul se scurge în timp ce sunt pierduți într-o fantezie.
Cum rupi obiceiul unei distrageri constante? Este greu, dar va trebui să faci ceea ce trebuie să faci. Setați o alarmă când este timpul să ieșiți pe ușă, dacă este necesar. Sau începeți să plecați cu 10 sau 15 minute mai devreme pentru întâlniri sau serviciu. Este o problemă care nu se va rezolva singură și numai tu poți lua măsurile pentru a o remedia.
4. Multitasking
Justin Sullivan / Getty Images
Cultura noastră sărbătorește multitasking-ul, dar abilitatea de a jongla cu sarcinile nu este întotdeauna un lucru pozitiv. De fapt, atunci când avem prea multe mingi în aer, ajungem să pierdem din timp, ceea ce înseamnă că începem să ne prezentăm târziu la lucruri. Acest lucru poate deveni un obicei (așa cum am acoperit) și, înainte de a vă da seama, ați întârziat cronic.
Dar știința are ceva de spus și despre multitasking și întârziere. Un studiu de la Universitatea din Utah a constatat că oamenii care cred că sunt buni multitasking sunt adesea cei mai răi și, asumând prea multe sarcini, ajung să piardă timpul și să-și saboteze programele. Deci, faceți un pas înapoi și gestionați fiecare sarcină pe măsură ce vă vine. Vă va permite să lucrați mai eficient și să țineți cont de ceas.
Urmărește-l pe Sam Facebook și Twitter @SliceOfGinger
Mai multe din Money & Career Cheat Sheet:
- Transformați-vă săptămâna într-o avalanșă de productivitate cu acest hack de minte
- 7 sfaturi pentru a vă menține productivitatea ridicată după ce ați lovit zidul
- Aveți nevoie de un loc de muncă mai bun? 6 sfaturi de expertizare pentru căutarea unui loc de muncă
