„Logodnicul de 90 de zile”: Anfisa Nava spune că această persoană specială din viața ei îi oferă sfaturi pe YouTube
Anfisa Nava din TLC Logodnic de 90 de zile a avut câțiva ani tumultuoși.
În primul rând, nativul rus s-a mutat în SUA pentru a se căsători Jorge Nava , doar pentru a afla că familia lui nu a aprobat-o.
Odată ce s-au căsătorit, lucrurile s-au înrăutățit. Anfisa și-a dat seama că Jorge a mințit nu numai despre finanțele sale, ci și despre istoricul său criminal. De fapt, Logodnic de 90 de zile cuplul a avut chiar probleme în a găsi locuințe din cauza acuzațiilor de crimă ale lui Jorge.
Acum, Jorge se află după gratii timp de doi ani și jumătate pentru acuzații legate de o afacere cu marijuana. Între timp, Anfisa a rămas singură în Statele Unite, urmând facultatea și făcând pași către lansarea unei afaceri de fitness .
Într-un videoclip YouTube recent, Logodnic de 90 de zile star a împărtășit sfaturi pentru ea adepți ai rețelelor sociale cu gândire la fitness . De asemenea, a dezvăluit că este încă aproape de persoana ei preferată de acasă în Rusia, care i-a primit câteva sfaturi ciudate despre construirea canalului său de YouTube.
Anfisa Nava | Anfisa Nava prin Instagram
Anfisa a spus că bunica ei iubită urmărește fiecare dintre videoclipurile ei de pe YouTube
Anfisa a distribuit recent un video de întrebări și răspunsuri despre fitness cu fanii ei. Antrenorul personal nou certificat și-a petrecut ultimii doi ani construind mușchi, împărtășind sfaturi nutriționale și de antrenament și chiar concurând în competiții de culturism bikini. Logodnic de 90 de zile Vedeta și-a construit propriile urme, separate de spectacol, ca influențator și expert în fitness în plină dezvoltare.
Anfisa era deschisă pe Logodnic de 90 de zile despre cât de mult îi era dor de bunica ei, care încă trăiește în Rusia și a fost ca o mamă pentru ea. În cel mai nou videoclip al ei, Soția lui Jorge (sau fosta soție, deoarece Anfisa nu a deschis încă despre relația lor) a spus că bunica ei își urmărește toate rețelele sociale ca un șoim.
Anfisa chiar a spus că bunica ei i-a spus că ar trebui să-și păstreze adorabila pisică, Monkey, în fundalul tuturor videoclipurilor sale.
„Bunica mea a urmărit videoclipurile mele de pe YouTube. Mi-a spus săptămâna trecută că videoclipurile cu Monkey în ele obțin mai multe vizionări decât alte videoclipuri ”, a spus Anfisa. „Și m-am uitat la videoclipurile mele și m-am gândit că hmm ... asta este de fapt adevărat! Deci, să testăm teoria. Maimuța este aici. Probabil că va fi aici pentru toată durata videoclipului, așa că să vedem dacă bunica mea are dreptate '.
Vedeta „90 Day Fiancé” a vorbit despre competițiile sale de culturism, motivația pentru fitness și multe altele
Pe lângă drăguța ei anecdotă despre bunica ei, Anfisa a oferit câteva sfaturi pentru adepții care doresc să-și construiască mușchi, să piardă grăsime sau chiar să concureze ei înșiși la competiții de culturism.
La dietă, Anfisa a recunoscut că face loc pentru câteva gustări. „Cea mai bună dietă pentru mine este o dietă flexibilă”, a explicat ea. „Așadar, nu limitez nici macronutrienții, nici felul de alimente. Pot să mănânc orice ... Nu mă înțelegeți greșit, încerc să mă mențin la alimente întregi și la alimente bogate în nutrienți. Dar uneori, dacă vreau ceva de genul înghețată sau o gustare, totuși o pot face să se încadreze în macronutrienții mei fără să mă simt vinovat de asta. ”
Logodnic de 90 de zile star a răspuns, de asemenea, la întrebările fanilor despre respectarea dietelor și rămânerea motivată, spunând: „Când începeți o dietă sau când începeți un obicei nou, veți eșua. Vei recidiva. Este normal. Nu încerc să te descurajez, dar dacă se întâmplă acest lucru, cel mai important lucru este că trebuie să te ridici și să te întorci pe drumul cel bun ”.
de ce a părăsit turma kristine leahy
Anfisa a împărtășit chiar și câteva sfaturi despre tăierea aspectului taliei tale. „Mărimea taliei tale este aproape genetică, așa că, din păcate, nu o poți schimba prea mult”, a explicat ea. „Dar vestea bună este că, lucrând pe partea superioară a corpului și pe partea inferioară a corpului și mărind dimensiunile, vă puteți face talia să pară mai mică.”
Anfisa a mai dezvăluit că va concura pentru un titlu național de culturism în 2020. De asemenea, va lansa în curând un „plan de antrenament pentru construirea pradă” pentru abonații săi.
Fanii ‘90 Day Fiancé ’îl susțin acum în mod covârșitor pe Anfisa
Anfisa a fost cândva văzută ca „ticălosul” din Logodnic de 90 de zile . Mulți fani au considerat-o lacomă sau materialistă și s-au întrebat despre adevăratele sale intenții de a veni în S.U.A.
Dar, din moment ce istoria și minciunile lui Jorge au fost descoperite, mulți fani au început să vadă mai clar perspectiva Anfisa. De cand Jorge a fost încarcerat , antrenorul personal a afișat, de asemenea, o etică intensă a muncii care i-a adus admirația multor noi adepți.
Fanii au venit la cel mai nou videoclip al Anfisei pentru a-și exprima sprijinul față de primul Logodnic de 90 de zile membru al distribuției.
„Anfisa ești de necrezut”, a țâșnit un fan. „Timpul pe care îl dedici fanilor tăi este remarcabil.”
Un altul a fost de acord, adăugând: „Îmi place că Anfisa este REAL !! Poți să-ți dai seama că nu face niciun fel de act fals ... până la pământ dragă ”.
