Cele 5 sfaturi surprinzător de simple ale lui Gwen Stefani pentru a ajunge în formă ucigașă
Cântăreaţă, fashionista și antrenorul celebrității pe NBC-urile Vocea arată cu cel puțin 20 de ani mai tânără decât vârsta ei reală de 50 de ani. Atractia ei însorită de fată din California vorbește despre faptul că are grijă de ea în toate privințele.
Află detalii despre modul în care fosta cântăreață No Doubt se menține să arate atât de fără vârstă.
Stefani a devenit vegan
A spus cântăreața Harper’s Bazaar în 2012 că a rămâne în formă este destul de evident.
„Nu există niciun secret: trebuie doar să mănânci sănătos, să te antrenezi și să te torturezi! Dar este mai mult pentru creierul meu decât pentru corpul meu.” În plus, „Îmi place să port prea mult haine, așa că încerc să rămân concentrat.”
Vezi această postare pe Instagram
O dietă pe bază de plante pare în mod clar să funcționeze pentru Doar o fata cântăreaţă. Numai tenul ei radiant este o susținere atrăgătoare pentru o dietă curată. În iulie 2017, Livestrong a raportat că în vizitele sale la hotel, celebritatea solicită în mod obișnuit ape cu vitamine, lapte de soia, legume organice, cum ar fi sfecla, morcovi, țelină și spanac, migdale și caju organice și fructe organice, inclusiv prune, pepeni și banane.
Ea practică recunoștința
A arăta grozav nu înseamnă doar să mănânci și să te miști. Stefani a spus acest lucru clar, ca ea i-a spus lui E! Știri în 2015. „Încerc cu adevărat să mă conectez și să fiu recunoscător, grijuliu, să fiu prezent și să trăiesc momentul, așa că acolo mi-am făcut o mare parte din exercițiul meu chiar acum”, a explicat ea.
Vezi această postare pe Instagram
„Așadar, dacă asta vezi, este minunat, pentru că am lucrat foarte mult la asta.”
câți copii.are râurile philip
Stefani a găsit exerciții pe care îi place să le facă
Are atât de mult sens: găsește exerciții pe care-ți place să-l faci și continuă să-l faci. The Dulce evadare cântăreaţă a spus Shape luna aceasta despre mișcările ei preferate de fitness.
Vezi această postare pe Instagram
„Nu am nimic magic pe care să-l fac pentru a rămâne în formă. Mănânc foarte curat, îmi fac spectacolele și mă antrenez [și] mă simt mereu mai bine când sunt într-o rutină, deși uneori urăsc asta. Eu joc tenis, prost, cu Blake. Apoi mergem la sală... și facem genuflexiuni și fandari și greutăți ușoare. Nu înnebunesc ca înainte. Fac suficient pentru a-mi face corpul să se simtă bine.”
Ea se tratează din când în când
Stefani isi permite sa se rasfete ocazional pentru ca, ei bine, uneori trebuie.
Vezi această postare pe Instagram
„...după un spectacol de la Chicago, am venit literalmente acasă cu nouă pizza de șapte kilograme din Chicago și am mâncat câteva în avion”, ea împărtășită cu Bon Appetit în 2015. „A doua zi am avut întreaga mea familie la mine și am mers în oraș cu restul. Am luat literalmente trei kilograme în trei zile. Dar mulțumesc, Chicago. Aveam nevoie!”
Este intenționată în ceea ce privește îngrijirea pielii
„Singurul lucru pe care l-am schimbat cu adevărat este să încerc să obțin tot machiajul oprit ,' Ea a spus Ea în 2017 ...cheia este să-l păstrezi curat noaptea. Lasă-ți fața să respire... [și] Stai ferit de soare!... Totuși, este amuzant, pentru că cu siguranță îl vezi pe măsură ce îmbătrânești. Mai târziu în viață, ești de genul „Ce este asta?!,” și se dovedește că este de la soare și îți spui: „Oh, de ce mi-am făcut asta?”
Citeste mai mult: Fanii „The Voice” spun că acest antrenor este prea mult
