Liste De Top

Top 10 sporturi interioare uimitoare din lume

Ce Film Să Vezi?
 

Viața este distractivă atunci când păstrezi zeci de sporturi pe lista de cupe. Desigur, practicarea unor sporturi poate fi plictisitoare, dar o listă de sporturi de interior poate recrea pentru un moment noi străluciri și stări de spirit.

În contextul actual, când încă ne confruntăm cu pandemii. Prin urmare, sporturile de interior sunt mai bune decât sporturile în aer liber. Și totuși, unele sporturi în interior oferă o distracție și o experiență similare cu cele în aer liber.

tenis de masă în interior

Tenis de masă sporturi în interior (Sursa: Sports Show.com)

Un sport în interior are mai multe beneficii, cum ar fi capacitatea fizică, încurajarea creativității, aducerea unor vibrații bune între prieteni și familie și multe altele.

Dacă lucrați sau studiați zilnic, veți dori ceva emoție și ceva care vă poate îndepărta atenția de la muncă și studiu. Aici, sportul de interior este cea mai bună soluție.

Aici, vă prezentăm câteva dintre cele mai importante „10 sporturi interioare uimitoare” din lume pe care trebuie să le încercați din când în când.

Sporturi interioare uimitoare în lume

10. Bowling

Sportul se referă la rularea unei mingi și lovirea țintei. S-ar putea să nu pară interesant, dar pare simplu, dar scoate un sentiment uimitor.

Istoria bowlingului datează de mii de ani. Cu toate acestea, mulți oameni cred că dorința de a bate un bowling cu un obiect a apărut pentru prima dată în umanitate în epoca de piatră.

Astăzi, bowlingul este definit ca o activitate de interior în care rulezi o minge pe o alee în speranța că dorești zece pini. Și, în general, se joacă pe suprafețe plate din lemn sau sintetice.

Dar există o întorsătură: bolii cunoscuți sub numele de kegler cântăresc între 10 și 16 kilograme. Scopul principal este să lovești mingea cât mai aproape de un semn posibil.

Bowlingul este unul dintre sporturile populare, iar popularitatea sa este în continuă creștere în lume. În același timp, sportul interior este adorat de 100 de milioane de persoane de toate vârstele din peste 80 de țări.

Sportul ajută la relaxarea minții și a corpului. Se simte satisfăcător să vezi căderea pinilor - ajută la ameliorarea furiei acumulate și chiar ne îndepărtează atenția de preocupările noastre de zi cu zi.

Top 15 Cele mai bune jocuri online acum >>

9. Kabaddi

Kabadi este originar din India și este unul dintre sporturile populare de acolo. Sportul a fost inițial jucat doar în unele părți din Asia, dar acum s-a extins la nivel mondial.

Oamenii din diferite națiuni, cum ar fi Spania, Kenya, Canada, Argentina și Polonia (fără a include țările asiatice), practică, de asemenea, sportul.

kabaddi indoor

Kabaddi (Sursa: NewsKarnataka.com)

Pentru a spune cel puțin, Kabaddi este un sport de echipă care implică contact fizic între două echipe formate din șapte jucători.

La fel, obiectivul sportului este ca un singur jucător ofensiv, cunoscut sub numele de raider, să alerge în jumătatea terenului echipei adverse.

Apoi, etichetați cât mai mulți dintre apărătorii lor și reveniți la propria curte fără a fi abordați de către apărători.

Punctul este dat fiecărui jucător marcat de raider. În timp ce blochează, raiderul dă un punct celorlalte părți.

Cu toate acestea, Kabaddi este sportul multitasking suprem. Trebuie să joci simultan ofensă, apărare și să te gândești la idei care câștigă sport în timp ce joci.

Ca urmare, vă îmbunătățește în mod natural atenția și abilitățile de multitasking. Deci, Kabaddi este unul dintre sporturile uimitoare pe care trebuie să le încercați împreună cu prietenii și familia.

câți ani are antrenorul principal al berbecilor

8. Volei

Volei este un sport grozav care te ajută să rămâi activ fizic. În plus, un grup de prieteni și familie cu un volei aduce un pachet combinat de distracție.

Volei este un sport de echipă în care o plasă separă două echipe formate din șase jucători. Conform regulamentelor organizate, fiecare echipă caută să câștige puncte prin împământarea unei mingi pe terenul echipei adverse.

Trecerea mingilor între echipele celeilalte poate suna simplu. Dar regula este extinsă în sport.

În primul rând, un jucător dintr-una dintre echipe începe un raliu servind mingea cu mâna.

Apoi echipa adversă încearcă să împiedice mingea să atingă solul și să o întoarcă pentru a continua raliul.

Ca rezultat, o echipă poate atinge mingea de până la trei ori, în timp ce un jucător individual poate atinge mingea doar de două ori.

La fel, voleiul este popular în întreaga lume, dar este popular în principal în Brazilia, Rusia, Serbia, Cuba, SUA, Italia și multe altele.

Acest sport aduce distracție și creează, de asemenea, comunicare și colaborare între diferite persoane. În mod similar, îmbunătățește coordonarea ochi-mână, reflexele și echilibrul.

7. Squash

Squashul este un tip de sport pe care îl poți juca individual, în dublă formație sau între echipe. Mulți oameni joacă squash pentru a arde calorii sau pentru a rămâne activ fizic.

La fel, jocul este jucat cu rachete standard într-un teren cu patru pereți, cu o minge de cauciuc de dimensiuni mici de către doi sau patru jucători (pentru dubluri).

Jucătorii jocului trebuie să lovească alternativ mingea și să lovească pe suprafețele de joc ale celor patru pereți.

Scopul jocului este de a lovi mingea într-un mod care împiedică adversarul să facă o întoarcere legitimă.

Peste 20 de milioane de indivizi joacă zilnic squash în peste 185 de țări. Cu toate acestea, jocul se joacă mai ales în Statele Unite, Egipt și Anglia.

Squashul este unul dintre rarele sporturi de interior care nu are nevoie de un număr mare de oameni. Și oferă, de asemenea, beneficii egale corpului și minții.

Unele dintre beneficiile sale sunt că îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, crește puterea, flexibilitatea, coordonarea mâinilor și multe altele.

În plus, jocul este plăcut și interesant, dar terenurile de squash trebuie rezervate sau comandate în avans. Unii pot considera că este prea scump, în timp ce cei care își permit acest lucru nu trebuie să rateze.

17 Cele mai bune sporturi de iarnă din lume >>

6. Badminton

Badmintonul este o versiune ușoară și mai ieftină de squash pe care o puteți savura împreună cu prietenii și familia acasă. Și tot ce aveți nevoie este o pereche de badminton, o plasă și volane.

În primul rând, sportul este o variantă a sportului cu rachetă jucat între două persoane sau între două echipe de doi jucători, fiecare pe un teren dreptunghiular împărțit de o plasă.

Dar cum să obțineți puncte? Este destul de ușor și interesant. Aici, tot ce trebuie să faceți este să loviți volanul cu o rachetă și să aterizați volanul în jumătatea terenului advers.

Cu toate acestea, rețineți că puteți juca un singur lovit pe rând când jucați jocul. Un alt lucru pe care trebuie să-l amintiți este că atunci când piciorul unui jucător trece o linie, este considerat a fi în afara terenului, dar este încă în joc.

Originile sportului ar putea fi, de asemenea, urmărite în Grecia antică, China și India și este asociată cu vechiul joc de luptă pentru copii și un volan.

Unul dintre avantajele esențiale ale badmintonului este că crește forța musculară, făcându-te mai puternic și mai în formă.

Mișcările continue de aici până acolo măresc masa musculară în timp ce le tonifică într-o formă precisă. Prin urmare, vă întărește nucleul, vițeii, quad-urile și hamstrings.

5. Futsal

Cui nu-i place fotbalul? Diferența dintre futsal și fotbal este futsal este un sport de interior, în timp ce fotbalul este în aer liber și are nevoie de o suprafață mare.

Futsalul este un sport uimitor și interesant în care două echipe formate din cinci jucători se întrec unul împotriva celuilalt, dintre care unul este portarul.

Futsal

Futsal (Sursa: Topend Sports.com)

Înlocuirile sunt permise pe termen nelimitat. Spre deosebire de alte jocuri de fotbal de interior, acesta este jucat pe un teren greu cu linii trasate pe el; nu se utilizează pereți sau scânduri.

Între timp, mingile de futsal sunt mai mici, mai dure și au un salt mai mic comparativ cu mingile de fotbal.

Futsalul (fotbalul cu cinci echipe) datează din 1930 în Montevideo, Uruguay, când Juan Carlos Ceriani a creat o formă de fotbal cu cinci echipe pentru competiția tinerilor din YMCA.

În mod similar, jocul se joacă pe terenuri de dimensiuni de baschet fără pereți laterali, atât în ​​interior, cât și în exterior. Drept urmare, acest sport ajută și în iîmbunătățirea abilităților de luare a deciziilor jucătorilor.

  • Mingea mai grea ajută la creșterea puterii.
  • Dezvoltă încrederea în jucători
  • Permite jucătorilor să fie creativi
  • Ajută la practicarea fotbalului

În timp ce sportul ar putea crește adunarea socială și comunicarea, futsalul este scump în comparație cu alte sporturi, deoarece va trebui să avansați sau să închiriați terenul de futsal.

4. Tenis de masă

Un joc simplu, dar provocator și distractiv de jucat. Tenisul de masă, cunoscut pe scară largă sub numele de ping pong, este unul dintre cele mai subevaluate jocuri care implică utilizarea combinată a corpului și a minții.

Sportul implică doi sau patru jucători în care o mică minge ușoară este lovită înainte și înapoi pe o masă tare. Mingea este lovită cu o mică bată de tenis în timp ce masa este împărțită de o plasă.

La fel, jucătorii trebuie să permită unei mingi de ping pong să sară o dată pe partea lor de masă. Apoi, înainte de a returna mingea, ar trebui să sară cel puțin o dată pe cealaltă parte.

În mod similar, un punct este acordat atunci când un jucător nu reușește să returneze mingea de ping pong. Sportul a început în Anglia victoriană, unde a fost dezvoltat ca un joc de sală după cină printre crusta superioară.

S-a raportat că versiunile improvizate ale acestui sport au fost create în India de ofițerii militari britanici în anii 1860 sau 1870, care l-au transportat apoi înapoi în Regatul Unit.

Ping Pong-ul este mai mult despre mentalitate decât despre capacitatea fizică. Jocul crește agilitatea și vigilența mentală și îmbunătățește mușchii și reflexele.

3. Boxul

Este unul dintre sporturile de contact fizic în care doi indivizi își aruncă pumnii unul la celălalt. Și din nou, sportul ține de rezistență, forță, viteză, reflexe și gândire rapidă.

Boxul implică două persoane care poartă mănuși, căști, apărătoare de gură sau alte echipamente de protecție în timp ce se aruncă pumni unul în celălalt în interiorul unui inel.

Ca să nu mai vorbim, scopul jocului este de a-l elimina pe adversar și de a-l face imobil până când arbitrul va număra până la 10.

Acest sport de contact direct a fost introdus pentru prima dată în Grecia Antică și a fost recunoscut ca sport olimpic (BC 600-700).

Contrar credinței populare, rapoartele timpurii despre originile boxului propun bătălii goale.

Avantajele boxului includ faptul că este cel mai bun sport pentru creșterea forței fizice, creșterea forței osoase și musculare. În mod similar, puteți arde un număr semnificativ de calorii.

Motivul pentru care oamenii evită boxul este că le este frică să nu fie loviți. Dar nu trebuie să vă stresați, deoarece boxul poate fi practicat individual prin lovirea unui sac de box.

Deoarece este o modalitate bună de a elimina transpirația și stresul din viață.

2. Arte marțiale

Vizionarea filmelor lui Jackie Chan și gândirea la arte marțiale este grozavă? Desigur, dar în realitate, este unul dintre cele mai provocatoare sporturi.

Arta marțială este o practică de disciplină și luptă între doi indivizi pentru autoapărare, luptă, fitness, relaxare și fitness.

Sporturile au diferite forme, cum ar fi Judo, Kickboxing, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu și multe altele.

Chiar dacă artele marțiale chineze au o istorie îndelungată, arta marțială pare să fi provenit pentru prima dată de la un om din timpurile preistorice din Africa.

Astăzi, artele marțiale sunt populare în întreaga lume. Primii cinci buni pentru antrenamentele de arte marțiale din China, Japonia, Coreea, Brazilia sau Israel.

De asemenea, artele marțiale ajută la concentrarea și ascuțirea minților. În mod similar, vă puteți construi aspectele fizice ale corpului, cum ar fi mușchii puternici, flexibilitatea, forța, calitatea de apărare și multe altele.

Arta ar putea părea periculoasă și violentă, dar poate fi jucată pașnic și poate evita altercațiile fizice. Mai mult, puteți folosi și arte marțiale pentru a vă dezvolta încrederea.

1. Baschet

Cu siguranță, unul dintre cele mai jucate și preferate dintre multe; de asemenea, plăcut, interesant și distractiv. Puteți juca sport atât în ​​interior, cât și în aer liber.

Sportul se joacă între două echipe formate din cinci jucători pe un teren dreptunghiular mare. Scopul principal al jocului este de a înscrie puncte aruncând mingea în interiorul cercului.

La fel, grupul care înscrie cel mai important câștigă sportul. De asemenea, puteți juca jocul individual sau cu un grup mic de prieteni.

sport de baschet în interior

Baschet interior (Sursa: Shopee Singapore.com)

Puteți face un mic teren de baschet în zona casei dvs. și puteți practica. Beneficiul sportului este de a îmbunătăți coordonarea motorului, flexibilitatea și rezistența. De asemenea, crește puterea, rezistența și flexibilitatea.

Dr. James Naismith a dezvoltat mai întâi sportul. Scopul a fost de a crea un sport care nu era prea obositor, oferind în același timp o activitate fizică adecvată.

13 cele mai bune anime sportive realizate vreodată >>

Concluzie

Practicarea sportului în interior este cel mai bun mod de a scăpa de stres și presiune, mai ales într-un moment ca acesta. Principalele beneficii ale sportului interior sunt că elimină distragerea inutilă din minte.

Care sunt sporturile tale preferate în interior? Ce sport de interior preferați să vă jucați cu prietenii și familia?

Vă rugăm, împărtășiți gratuit experiențele dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos. Și dacă doriți să dați câteva sugestii, ne-ar plăcea să le auzim și pe noi.